Recettes pour la perte de poids naturel وصفات طبيعيةلإنقاص الوزن

وصفات طبيعيةلإنقاص الوزن


هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناسوالتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدامالنباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، 

وأن هذه المعتقدات وما تقدمه منوصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد ومنها:
إخفاء البطن في شهر واحد
شربماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة. 
المرمرية لتخفيف الوزن
تؤخذملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب فيالمساء مع عدم تناول العشاء. 
لإخفاء الكرش
يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطعوقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا. 
الشمرلشد الجسم
تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عنساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا. 
الشاي الاخضر الصيني 
وله ميزه قويه للتنحيفواخفاء الكرش
الكرفس 
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفسالذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً .
وطريقة استخدامه تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقهويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشرابمغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاعوالجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربةالكرفس) لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلبعلى الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية.
السنامكي
يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات علىالأقل، كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس وعرق النسا.